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集中力を高める物理的環境の整え方学習効果を高めるためには、まず身の回りの物理的な環境を整えることが重要です。どれほど意欲があっても、視界に入る情報が多すぎたり、身体が落ち着かない状態だったりすると、思考は散漫になりやすいものです。環境づくり...

なぜ短期成果だけでは学習は続かないのか短期的な成果は、学習において大きな推進力になります。テストの点数が上がる、課題を期限内に終えられる、模試の判定が良くなるといった変化は、努力が形になった実感をもたらします。しかし、その達成感が強いほど、...

「失敗」はなぜ学習効果を高めるのか──認知科学から見る必然性学習において「失敗」は避けるべきものと見なされがちですが、認知の仕組みに目を向けると、その位置づけは大きく変わります。理解とは単に正解を積み重ねることではなく、予測と結果のずれを手...

目標を「達成する学習」と「伸ばし続ける学習」は何が違うのか学習には大きく分けて二つの方向性があります。ひとつは、あらかじめ設定したゴールに到達することを最優先に考える「目標達成型学習」です。もうひとつは、特定の到達点よりも、自分の能力や理解...

評価される基準が「テストの点数」から「成果と価値提供」へ変わる学生時代の学習では、定期試験や模試の点数が努力の成果を測る主要な指標でした。出題範囲があらかじめ示され、正解も用意されています。そのため、「どこまで覚えたか」「何点取れたか」が評...

「できない自分」を前提にしない思考の切り替え学び直しがうまくいく人に共通しているのは、「自分はもう遅い」「昔できなかったから今回も無理だ」といった前提を置かないことです。過去の成績や評価をそのまま現在の自分に貼り付けてしまうと、学習は始まる...

なぜ「自由」よりも「制限」が学習効率を高めるのか学習において「自由にやる」という状態は、一見すると理想的に思えます。好きな時間に、好きな教材を選び、好きな方法で進めることができれば、のびのびと取り組めそうです。しかし実際には、選択肢が多いほ...

「きれいなノート＝成績が上がる」という思い込みノートはきれいにまとめるべきだ、という考え方は多くの学習者に深く根づいています。色分けされた見出し、整った字、余白のバランス。そうしたノートを見ると、なんとなく「できる人」の印象を受けるものです...

なぜ「問いの質」が記憶の定着率を左右するのか学習した内容が時間とともに薄れていくのは、多くの人が経験することです。同じ時間をかけて勉強していても、後になって思い出せる量には差が生まれます。その違いを生み出す要素のひとつが「どのような問いを立...

なぜ学んでいるのに「つながらない感覚」が生まれるのか一生懸命に勉強しているのに、なぜか頭の中が整理されていない感覚を覚えることがあります。ノートは増え、参考書にも線が引かれている。それでも「何が重要なのか」「どうつながっているのか」がはっき...